Как понять, что вы идете не своим путем?

Это даже можно проверить! Ответьте на следующие вопросы:

1. У вас плохое настроение основное количество времени?

2. Вам не хочется просыпаться по утрам. Сон становится главным «развлечением»?

3. Вы постоянно ощущаете недостаток энергии. Ее с трудом хватает только на бытовые дела?

4. Пропадает желание творить. Жизнь становится автоматической?

5. Сложно сформулировать цели, задачи, желания даже для очень короткого участка времени?

6. Любая мелочь надолго выбивает из себя, воспринимается как «последняя капля»?

7. Вам совсем не приносит удовольствие то, чем вы сейчас занимаетесь?

8. Вы чувствуете, что проживаете чужую жизнь, а ваша проходит где-то мимо. Что вы родились на этот свет точно не для этого?

9. Вы сомневаетесь в своей ценности. Периодически сомневаются в себе даже самые успешные люди, но если это становится привычкой, то, скорее всего, вы идете не своей дорогой?

10. Вы отказываетесь от любых новых предложений. Вам кажется, что выхода нет и нет сил и смысла что-то менять?

11. Вам сложно описать свою сегодняшнюю ситуацию постороннему человеку?

Если вы ответили положительно хотя бы на половину вопросов, то можно сказать, что вы точно "застряли" и испытывает эмоциональное или профессиональное выгорание.

Как самому бороться с профессиональным выгоранием читайте здесь: 8 способов самопомощи при профессиональном выгорании

Лара Ларина
Профориентолог, психонумеролог