Реально ли женщине заработать в Интернете?

Да, женщине зарабатывать в Интернете действительно можно, поэтому ответ на ваш вопрос — ДА.

Я объясню это далее, используя следующие пункты. 

1. Как определить доход в Интернете?

На этот вопрос нет однозначного ответа. Как правило, онлайн-доход — это доход, полученный от предоставления услуг или продажи товаров в Интернете. Это может включать доход от блогов, CPA или партнерского маркетинга, магазинов электронной коммерции или даже онлайн-курсов.

2. Каковы основные источники дохода в Интернете?

Существуют различные способы заработка в Интернете, и каждый из них имеет свои преимущества и недостатки. Некоторые из самых популярных методов заработка в Интернете включают онлайн-рекламу, партнерский маркетинг и электронную коммерцию.

Реально ли женщине заработать в Интернете?

Онлайн реклама

Одним из самых распространенных способов заработка в Интернете является онлайн-реклама. Это включает в себя размещение рекламы на веб-сайтах или в блогах, которые могут привлечь вашу аудиторию. Существует несколько различных способов размещения онлайн-рекламы, в том числе путем ставок на ключевые слова, размещения рекламы в партнерских сетях или размещения рекламы на вашем собственном веб-сайте.

3. Каковы преимущества и недостатки заработка в Интернете?

Есть много преимуществ и недостатков онлайн-дохода, которые следует учитывать, прежде чем начинать онлайн-бизнес. Некоторые преимущества включают в себя:

Преимущества

1. Независимость. В онлайн-бизнесе вы сами контролируете свой бизнес, график и доход.

2. Простота. Для онлайн-бизнеса все, что вам нужно, — это подключение к Интернету и веб-сайт (и можно даже без него).

3. Гибкость. С онлайн-бизнесом вы можете вести свой бизнес из любой точки мира.

4. Низкие начальные затраты. Интернет-бизнес обычно не требует больших первоначальных инвестиций, в отличии от офлайн проектов.

5. Увеличенный потенциал заработка: с онлайн-бизнесом вы можете заработать больше денег, чем вы

Недостатки

Есть несколько недостатков онлайн-дохода, которые следует учитывать, прежде чем начинать онлайн-бизнес. 

Первый недостаток заключается в том, что онлайн-бизнес не застрахован от киберпреступности. Хакеры могут взломать ваш сайт, украсть ваши данные и даже нанести ущерб вашему бизнесу.

Еще одним недостатком является то, что онлайн-бизнес обычно требует меньших накладных расходов, чем физический бизнес. Это означает, что вам нужно вкладывать меньше денег в оборудование, программное обеспечение и маркетинговые материалы. Однако вам также необходимо вкладывать больше времени и усилий в управление своим бизнесом.

Последний недостаток заключается в том, что онлайн-бизнес обычно приносит меньший доход, чем физический бизнес. Это связано с тем, что онлайн-клиенты с меньшей вероятностью вернутся на ваш сайт или порекомендуют его другим. 

Вам также необходимо вкладывать больше времени и усилий в маркетинг вашего бизнеса.

Если эти трудности вас не пугают, примите участие в бесплатном 5-дневном гайде "Как женщине найти денежную удаленную работу" (без обмана, "неадекватов" и сотн телефонных звонков)

Многие женщины пытаются найти законную удаленную работу, не становясь жертвой мошенничества, неадекватной оплаты и сотен телефонных звонков. 

Данный информационный бюллетень содержит инструкции о том, как женщина может найти законную удаленную работу, и описывает различные варианты заработка, доступные для них. 

Этот гайд содержит конкретные советы о том, как найти законные возможности удаленной работы, и описывает плюсы и минусы каждого варианта заработка. Это помогает женщинам принять взвешенное решение о том, какая возможность им подходит.

Подпишитесь сейчас и получайте нашу рассылку прямо в свой почтовый ящик!

Лара Ларина
Профориентолог, психонумеролог, игропрактик

Хотите законно зарабатывать в Интернете?

Если вы ответили утвердительно на приведенный выше вопрос, то вам действительно нужно взглянуть на приведенную ниже статистику — цифры поразили даже меня!

Недавно была важная новость, которая так и не попала в главные новости или на первые полосы, но она имеет фундаментальное значение для будущего онлайн-бизнеса.

Эта  новость о том, что расходы на интернет-рекламу в 2021 году выросли на 24% и  впервые превысят 313,8 миллиарда российских рублей. 

Почему это важно и какое отношение это имеет к вашему домашнему онлайн-бизнесу?

Позвольте мне представить это в перспективе.  Я уверенна, что мы оглянемся на эти годы и поймем, что прямо сейчас пережили настоящую интернет-революцию!

Возможности, которые это предлагает вашему онлайн-бизнесу, огромны. Недостатком является то, что многие люди останутся позади, потому что они слишком поздно осознали абсолютно необходимо, чтобы ваш бизнес также был онлайн-бизнесом в Интернете.

Интернет-продажи также растут в результате этой рекламы. Социальная реклама стала если не единственным, то основным источником привлечения клиентов.

Чтобы привести вам пример того, почему это так, вместо того, чтобы пробиваться в город на машине и в панике искать парковку или сидеть  в переполненном поезде… Я откинулась на спинку кресла, заварила себе чашку чая и сделала небольшие покупки в Интернете. На самом деле я нашла несколько отличных предложений в Интернете, и когда доставка бесплатная, вы часто можете купить даже больше, чем купили бы в простом магазине.

Но вот где самое интересное… На этой неделе я также купила (онлайн) запчасть для машины (было нужно срочно и доставили на следующий день), халат (подарок), несколько конвертов, новый дверной звонок, зимний костюм ребенку, оплатила несколько моих обычных онлайн сервисов и новое обучение.

Ведь я легко могла бы заскочить в город и собрать все эти подарки, детали или предметы, но дело в том, что я этого не сделала. И если бы компании, у которых я покупала, не имели онлайн-бизнеса, они бы просто не получили от меня эту продажу.

На первый взгляд, одна продажа может показаться не очень важной, но если вы посмотрите на современное общество, где ни у кого нет времени остановиться на улице и заполнить анкету (да, я тоже грешу этим), ни у кого нет времени на обед, и все должно быть «быстро», «сейчас» и «мгновенно»… вы просто должны предложить безболезненную, быструю и мгновенную услугу онлайн-бизнеса, если хотите развиваться.

Проблема: у людей нет времени ходить по магазинам. 

Решение: Предложите людям возможность покупать у вас 24 часа в сутки, не выходя из собственного дома.

Когда вы это сделаете, я гарантирую, что ваш онлайн-бизнес испытает феноменальный рост.  Все, что вам нужно, это полуприличный веб-сайт, который можно сдедлать самому за 2 часа и правильная маркетинговая стратегия за плечами. 

И это только один из вариантов, а их сотни!

Существует множество вариантов для женщин, которые хотят найти законную удаленную работу, но бывает трудно понять, с чего начать. Есть множество сайтов и телефонных номеров, обещающих легкие деньги, но многие из них являются мошенничеством. 

Примите участие в бесплатном 5-дневном гайде "Как женщине найти денежную удаленную работу" (без обмана, "неадекватов" и сотн телефонных звонков)

Наша рассылка предоставит вам инструкцию о том, как найти легальную удаленную работу и не быть при этом обманутым. Мы также дадим вам обзор различных видов заработка, доступных женщинам, которые хотят начать домашний бизнес. 

Прочитав нашу рассылку, вы узнаете, как избежать мошенничества и найти подходящую для вас удаленную работу. Вы также получите лучшее представление о различных видах заработка, доступных женщинам. 

Подпишитесь сейчас и получайте нашу рассылку прямо в свой почтовый ящик, чтобы найти удаленную работу, которую вы полюбите!

Лара Ларина
Профориентолог, эксперт по онлайн профессиям

Как создать свой Кэшбэк сервис

Чтобы запустить сайт по услугам Кэшбека, вам понадобится соотвественно сам сайт и возможность привлекать на него трафик.

Теперь давайте коротко о том, что такое «Кэшбэк» и чем это будет выгодно для Вас.

Принцип работы Кэшбэк сервиса очень прост. Клиент регистрируется в Вашем Кэшбэк сервисе, ищет магазин или партнера, у которого хочет купить товар (например давайте возьмем Aliexpress), нажимает на ссылку на Вашем сайте и переходит на сайт партнера.

В свою очередь — Aliexpress видит, что клиент купил товар с Вашего сайта и начисляет Вам партнерское вознаграждение до 18% (в зависимости от товара). А Вы, как владелец кэшбэк сайта — часть этого вознаграждения отдаете своему клиенту.

 Давайте рассмотрим на примере:

1. Например, клиент с именем Марина, выбрала товар на Aliexpress — женскую курточку и на Ozon.ru — Мобильный телефон.
2. Марина перейдет на Ваш сайт, вставит ссылки на эти товары, перейдет по специальной ссылке, которую сгенерирует Ваш сайт и оплатит покупки на этих сайтах.
3. Как только Марина получит посылочки и подтвердит их получение — Вам Aliexpress и Ozon начислит вознаграждение (например 6$ Вы получите от Aliexpress и 4$ от Ozon.ru ).
4. В настройках сайты, Вы как владелец, можете распределить доли прибыли (например у Вас в настройках стоит 70% клиенту и 30% Вам). Таким образом из Нашего примера — Марине начисляется — 70% от 6$ и 70% от 4$ — итого
5. Марина сэкономила, использовав Ваш сайт, 7$, а Вы в свою очередь заработали 3$ (при этом Вы не тратили время на обработку заказа, общение с поставщиком и т.д.).
6. А теперь представьте, если таких покупателей у Вас будет 100 в день, и как правило они будут приходить к Вам повторно за другими покупками и рекомендовать своим друзьям.

Таким образом Вы получаете замкнутый и взаимовыгодный бизнес.

Так как при такой схеме выгоду получают все три стороны:

• Клиенту выгодно покупать через Ваш сервис, так как это ему будет дешевле, чем купить напрямую на Aliexpress или в других магазинах;
• Для магазинов-партнеров (для Aliexpress, Ozon, Bangood, GearBest и т.д. это выгодно тем, что Ваш сервис им приводит клиентов, на которых партнеры не несут затрат на рекламу, поэтому Вам Aliexpress и другие и платят вознаграждение.
• Вам это выгодно, потому что Вы предлагаете выгоду и экономию клиенту, получаете часть вознаграждения, из которого и формируется Ваша прибыль, а так-же получаете бизнес, который сравнительно легко продвигать.

Еще для Вас выгода заключается в том, что Вам не нужно по сути принимать деньги от клиентов, не нужно отвечать за доставку и многие другие нюансы при работе с обычным интернет магазином. С помощью Кэшбэк сайта Вы в основном будете заниматься только продвижением и консультацией своих клиентов.

Узнайте подробности здесь

5 простых способов сэкономить деньги

 Самое сложное в экономии денег — это начать. Используйте это руководство, чтобы разработать простую и реалистичную стратегию накопления средств для достижения краткосрочных и долгосрочных целей.

1. Запишите свои расходы

Вы ничего не упустили . Первый шаг к экономии денег — выяснить, сколько вы тратите. Это означает отслеживание всех расходов, включая кофе, предметы домашнего обихода, денежные чаевые и регулярные ежемесячные счета.

Записывайте свои расходы удобным для вас способом, будь то карандаш и бумага, электронная таблица или бесплатный онлайн-трекер расходов или приложение.

Получив данные, организуйте числа по категориям, таким как бензин, продукты и ипотека, и суммируйте каждую сумму. Используйте свою кредитную карту и банковские выписки, чтобы убедиться, что вы ничего не пропустили.

2. Включите экономию в свой бюджет

Теперь, когда вы знаете, как ваши расходы соотносятся с вашими доходами , вы можете приступить к составлению бюджета. Бюджет должен помочь вам спланировать свои расходы и ограничить перерасход.

Обязательно учитывайте расходы, которые происходят регулярно, но не каждый месяц, например, техническое обслуживание автомобиля. Кроме того, включите категорию сбережений в свой бюджет и постарайтесь сэкономить сумму, которая изначально кажется вам удобной.

В конечном итоге вы можете увеличить свои сбережения на 15-20 процентов от вашего дохода.

3. Найдите способы сократить расходы

Постарайтесь сэкономить как можно больше денег, сократив расходы , которые не являются важными. Сюда входят такие расходы, как прогулки и развлечения. Кроме того, постарайтесь сэкономить деньги на расходах, которые происходят каждый месяц, таких как страхование автомобиля и счета за мобильный телефон.

4. Установите цели экономии

Один из лучших способов сэкономить деньги — поставить цель и оценить, сколько денег вам понадобится и сколько времени потребуется для достижения этой цели.

5. Определите свои финансовые приоритеты

Ваши сберегательные цели окажут наибольшее влияние на то, как вы экономите свои деньги.

Например , если вы знаете, что вам нужно заменить машину в ближайшем будущем, вы можете накопить на это сейчас. 

Однако не забывайте о своих долгосрочных целях.

Важно, чтобы вы не пренебрегали планированием выхода на пенсию в пользу более краткосрочных потребностей. Узнав, как расставлять приоритеты в целях сбережений, вы сможете получить четкое представление о том, как использовать свои сбережения.

Как открыть онлайн магазин чехлов для телефонов

Если вы хотите добавить в свою жизнь немного предсказуемости  и уверенности, то начните простой и практически пассивный бизнес - откройте магазин электронной коммерции. Это намного проще, чем вы думаете.

Вам потребуется:

1. Выбрать систему работы

2. Найти товар

2. Зарегистрировать самозанятость 

3. Подключить оплату

4. Сделать сайт с товаром

5. Начать продавать

Если вы новичок и еще не узучили все "подводные камни", то лучше всего начать не с закупки своего товара, а с препродажи. Благо, электронная комерция как раз под это и заточена. 

Дропшиппинг, а именно так и называется такая перепродажа, дает прекрасные возможности новичку.
На начально этапе товар нужно выбирать такой, который бы не портился и был с максимальным сроком годности. А еще, чтоб этот товар был легким с дешевой доставкой и большим ассортиментом. 

Именно поэтому предлагаем Вашему вниманию супер возможность - стать обладателем готового магазина c чехлами для мобильных телефонов с автообновлением товара от российских и украинских поставщиков с доставкой по странам СНГ.

Сайт намного проще купить готовый. Пример такого сайта можно посмотреть здесь.

На сайте будут представлены чехлы с различными дизайнами для более чем 300 популярных моделей телефонов с ассортиментом в более чем 500 000 товаров. Так-же на сайте будет специальная функция, которая позволит Вашим клиентам заказывать чехол со своим фото или картинкой. 

Спешите, действует акция до середины следующего месяца - всего за 249$ 

Вы получите готовый магазин с витриной и товарами поставщика чехлов.

Чехлы для мобильных устройств - это очень удобный для продажи товар, с этим товаром легко работать, к нему не нужно никаких инструкций, он легко продается, у клиентов, как правило, возникает мало вопросов в процессе покупки.

Как работает магазин чехлов для телефона на дропшипинге

Ваши клиенты не будут знать откуда у Вас товар на сайте, не будут видеть ссылку на первоисточник товара. В заказе только Вы, как админ сайта, будете видеть ссылку на источник, и заказывать товар по этой ссылке и оформлять доставку от поставщика напрямую на адрес клиента. 

При отправке поставщик не ставит какие либо рекламные материалы своего сайта или что либо, что бы указывало на него. Поставщик никак не контактирует с Вашим клиентом. Клиент не знает про существование поставщика и думает, что приобрел заказ у Вас на сайте . Таким образом Вам не нужны оборотные средства и вложений в товар. Вы сразу при заказе получаете свой заработок в виде своей наценки или после того, как клиент оплатит наложенный платеж.

Вы получите возможность в магазине продавать: большой ассортимент товара, более полу миллиона позиций чехлов с разными дизайнами для более чем 300 моделей телефонов. Все будет обновляться автоматический несколько раз в месяц.

Заказ чехла с фото. В магазине будет удобная функция, с помощью которой, Ваши клиенты могут загрузить свое фото или картинку и заказать у Вас чехол с этим изображение. Таким образом, на Вашем сайте можно будет заказать чехол с любой картинкой или надписью.

Как вы зарабатываете на магазине чехлов для телефона на дропшипинге

У поставщика удобные условия работы.

• Схема рабты с поставщиком.
  Ваша задача – поиск клиентов и реализация товара, а также информационное сопровождение клиента. После того, как у Вас оформили заказ, Вы передаете заказ поставщику (это легко делать через админ-панель, в каждом заказе у Вас будут ссылки на товары поставщика). При заказе товара у поставщика, Вы обозначаете, с какой ценой нужно отправить товар. Разница между ценой продажи, которую оплачивает клиент и вашей ценой покупки как партнер будет начисляться на ваш баланс в кабинете поставщика. Поставщик может отправлять наложенным платежом.
  Например, цена продажи для вашего клиента - 400руб., цена покупки как партнер - 300руб. Ваш заработок с одного проданного чехла составляет 100руб.
  Данные средства вы можете использовать для оплаты нового заказа или вывести себе на банковскую карту.
• При отправке поставщик не ставит какие либо рекламные материалы своего сайта или что либо, что бы указывало на него. Поставщик никак не контактирует с Вашим клиентом. Клиент не знает про существование поставщика и думает, что приобрел заказ у Вас на сайте .
  
  
  Вы так-же можете работать по предоплате с клиентами. В каждом заказе Вы видите товары, которые у Вас заказали. Возле каждого товара будет ссылка для заказа данного товара на сайте поставщика. Если покупатель оплатил полностью по предоплате на ваши реквизиты, то, вы можете просто перечислить стоимость товара и доставку поставщику, а наценку оставить себе). 
• Таким образом - клиент Вам платит с наценкой за товар, а Вы заказываете у поставщика товар и оплачиваете его за минусом наценки. Оформляя заказ у поставщика, Вы указываете адрес клиента и поставщик занимается отправкой товара.

Посмотреть каталог, товары поставщика и условия работы с ним Вы можете по ссылке 

Очень удобная система работы, не требующая грандиозных вложений. Покупаете сайт и занимаетесь его продвижением, а все технические вопросы решает поставщик.

20 завораживающих снимков, оказывающих благотворное влияние на психику

 Непроходимые сугробы, скрипучий мороз, пронизывающий ветер и фантастически красивые пейзажи - волшебство зимы ощущает каждый, кто впервые попадает в польские горы. Уникальные ландшафты и живописная природа, которые преобладают в этих местах, приводят в восторг всех любителей горного отдыха.

 Местный фотограф Кароль Ниенартович на протяжении долгих лет искал интересные зимние сюжеты, чтобы запечатлеть их на своих фотоснимках. Он сумел уловить каждый миг этой неповторимой, живой и сказочно привлекательной местности. 

Обледенелые ветви елей; одиноко стоящие домики, излучающие невероятный свет; бескрайние заснеженные долины и глубокие каньоны, поражающие воображение своим величием. 

На своих фотографиях Кароль смог передать свежее дыхание зимы во всех мельчайших деталях, во всех нюансах.

 Даже бескрайний космос теряется на фоне этих высоких белоснежных вершин и гордых пушистых елей. Погрузившись в загадочную атмосферу польских гор, вы сможете отключиться от всех бытовых проблем и переживаний. Это место заряжает новой, чистой и светлой энергией, которая дает силы бороться с любыми трудностями.

Ниже представлено несколько снимков Кароля Ниенартовича, сделанных в польских Карпатах и способных оказывать положительное влияние на человеческую психику.

 

Изучаем язык жестов

 Люди общаются друг с другом не только с помощью слов и звуков, но и взглядами и жестами. 

Изучив язык жестов, мы получим возможность не только лучше воспринимать друг друга, но и распознавать реальные желания и помыслы собеседника. 

Например, если в период разговора с женщиной у мужчины расширяются зрачки, или он поправляет прическу, рубашку, галстук, или закладывает палец за пояс брюк – дело сделано, он на крючке. А если у мужчин еще и руки красивые, то он попытается привлечь к ним внимание, теребя зажигалку или ручку. 

Жесты женщин У женщин «словарный запас жестов» побогаче, чем у мужчин. Здесь и сексуальное встряхивание волосами, и демонстрация наиболее привлекательных зон на теле, и томные взгляды, а чего стоит известное закидывание ноги на ногу. 

Если женщина, как бы случайно, касается мужской спины или плеча, этим она подает знак, что верит ему. А потом начинается решительное наступление – женщина приближается к уху собеседника, и не так уж важно, что она скажет, главное – он почувствует нежную щекотку и аромат ее духов. 

Знайте меру. Не рекомендуется использовать слишком много откровенных жестов в местах скопления большого количества людей – это выглядит, прежде всего, вульгарно и может оттолкнуть того, кого вы имеете цель заворожить. 

Мужчину также может оттолкнуть жест, если девушка часто скрещивает руки в области груди – это свидетельствует как о высокомерии, так и о сексуальной не раскрепощенности. 

Считается не приличным на виду у всех поправлять детали туалета или подкрашиваться. Не следует искоса смотреть на собеседника и демонстративно шептаться с подругами – такое поведение подходит только для школьных романов. 

Выходя из дверей, особенно автомобильных, ни в коем случае не рекомендуется выскакивать, лучше выполнять это грациозно, изящно, по-королевски.      

Расчет карьерных достижений

1986 году в «Лос-Анджелес Лейкерс» была одна из самых талантливых баскетбольных команд, которые когда-либо собирались, но о них редко вспоминают. Команда начала сезон НБА 1985–1986 с поразительным результатом 29–5. «Эксперты говорили, что мы, возможно, лучшая команда в истории баскетбола», - сказал после окончания сезона главный

тренер Пэт Райли.

Удивительно, но «Лейкерс» оступились в плей-офф 1986 года и потерпели поражение в конце сезона в финале Западной конференции. «Лучшая команда в истории баскетбола» даже не играла в чемпионате НБА.

После этого удара Райли устал слышать о том, насколько талантливы его игроки и насколько многообещает его команда. Он не хотел видеть вспышки яркости, за которыми следовало постепенное угасание исполнения. Он хотел, чтобы «Лейкерс» раскрывали свой потенциал ночь за ночью. Летом 1986 года он разработал план именно для этого, систему, которую он назвал программой Career Best Effort или CBE.

Шаг 1: определение их количества

«Когда игроки впервые присоединяются к« Лейкерс », - объяснил Райли, - мы отслеживаем их баскетбольную статистику еще до старшей школы. Я называю это «Принятие их числа». Мы ищем точную оценку того, что может сделать игрок, а затем встраиваем его в наш план для команды, исходя из того, что он будет поддерживать, а затем улучшать свои средние показатели ».

Вы заметите, что Райли интересовала средняя скорость его игроков. Его первый расчет заключался в том, чтобы увидеть, как выглядит обычный день игрока, а не его лучший день.

Определив базовый уровень производительности игрока, Райли добавила ключевой шаг. Он попросил каждого игрока «улучшить свои результаты как минимум на 1 процент в течение сезона. Если им это удастся, это будет CBE или Career Best Effort ».

Райли осторожно подчеркнула, что CBE - это не просто очки или статистика, а стремление приложить максимум усилий в духовном, умственном и физическом плане. Игроки получили признание за то, что они «позволили сопернику наехать на вас, когда вы знаете, что ему будет объявлен фол, нырнете за потерянными мячами, проведете подборы вне зависимости от того, получите ли вы их или нет, помогли товарищу по команде, когда игрок, которого он охраняет. пронесся мимо него, и другие подвиги «незамеченного героя» ».

Шаг 2: Расчет ваших карьерных достижений

Я не знаю точной формулы Райли, но вот как расчет CBE может выглядеть на практике:

В качестве примера предположим, что Мэджик Джонсон - звездный игрок «Лейкерс» в то время - набрал 11 очков, 8 подборов, 12 передач, 2 перехвата и 5 потерь за игру. Магия также получила признание за поступок «невоспетого героя», нырнув после выпадения мяча (+1). В итоге он сыграл в этой воображаемой игре 33 минуты.

Положительные числа (11 + 8 + 12 + 2 + 1) в сумме дают 34. Затем мы вычитаем 5 оборотов (34 - 5), чтобы получить 29. Наконец, мы делим 29 на 33 сыгранных минуты.

29/33 = 0,879

Число CBE Magic здесь будет 879. Это число было рассчитано для всех игр игрока, и это было среднее значение CBE, которое игрока просили улучшить на 1% за сезон.

Шаг 3: Исторические сравнения

Райли сравнила текущий CBE каждого игрока не только с их прошлыми выступлениями, но и с результатами других игроков лиги. Как выразилась Райли: «Мы ставим членов команды вместе с противниками в лиге, которые занимают ту же позицию и имеют схожие определения ролей».

Спортивный обозреватель Джеки Макмаллан отметил: «Райли каждую неделю провозглашал лучших игроков лиги жирным шрифтом на доске и сравнивал их с соответствующими игроками из своего состава. Солидные, надежные игроки обычно набирают 600 очков, в то время как элитные игроки набирают не менее 800. Мэджик Джонсон, который за свою карьеру показал 138 трипл-даблов, часто набирал больше 1000 ».

Лейкерс также подчеркнули прогресс за год, сравнив данные CBE за прошлые периоды. Райли сказал: «Мы суммировали ноябрь 1986 года, следующий за ноябрем 1985 года, и показали игрокам, были ли они лучше или хуже, чем в тот же момент в прошлом сезоне. Затем мы показали им, как их показатели за декабрь 1986 года соотносятся с ноябрьскими показателями ».

Представьте, что вы один из игроков. Каждую неделю вы заходите в раздевалку и видите, как ваше имя ставится рядом с Майклом Джорданом, Ларри Бердом или каким-либо другим конкурентом в лиге. Вы постоянно осведомлены о том, как вы выступаете относительно конкурентов и относительно своей средней производительности. Невозможно солгать себе о том, играете ли вы хорошо или плохо. Вы постоянно осведомлены о своем выборе, своих действиях и своей работе.

Сравните эту ситуацию с тем, как большинство из нас живет своей жизнью. Мы не отслеживаем и не измеряем то, что считаем важным для нас . Мы извиняемся, придумываем оправдания и лжем себе о нашей повседневной деятельности. У нас нет доказательств того, лучше или хуже мы работаем по сравнению с предыдущими месяцами или годами. Нетрудно понять, почему программа Career Best Effort дала результаты.

Результаты карьеры Best Effort

"Лейкерс" развернули CBE в октябре 1986 года. Восемь месяцев спустя они стали чемпионами НБА. В следующем году Пэт Райли привел свою команду к еще одному титулу, поскольку «Лейкерс» стали первой командой за двадцать лет, выигравшей подряд чемпионаты НБА. После этого он сказал: «Поддерживать усилия - это самое важное для любого предприятия. Чтобы добиться успеха, нужно научиться делать что-то правильно, а затем делать это каждый раз одинаково ».
Что делает великих исполнителей великими?

Существует удивительно узкий зазор, который отделяет хорошую производительность от отличной. И этот узкий промежуток разделен небольшими привычками и повседневными ритуалами.


Эта статья - отрывок из главы 20  бестселлера Джеймса Клира «Атомные привычки» в New York Times.

Сказка об эмоциональных похитителях

Жила-была на свете Женщина, у которой пропал вкус к жизни. Нет, не вдруг, он пропадал постепенно, почти незаметно, по чуть-чуть, словно что-то забирало ее жизненную силу, ее жизнерадостность, ее чувство любви к миру, к людям.

И вот в один волшебный день, когда нашей героине уже казалось, что вкус к жизни потерян окончательно, и произошла такая история.

В ее дверь прямо с утра позвонили. Интересно, кто это мог быть? Ведь она никого не ждала.

- Вызывали?

На пороге стоял мужчина, одетый в странную униформу: то ли полицейский, то ли спасатель.

Этот странный «кто-то» ответил на ее размышления:

- Ищем и спасаем. Я из службы Эмоциональной Защиты. Мы получили из Небесной Канцелярии уведомление о том, что ваша жизненная энергия потеряна, кто-то явно ее похитил. Чтобы расследование началось, я должен задать вам несколько вопросов.

Служба Эмоциональной Защиты. Что, и такая бывает? Но более времени для раздумий и удивлений ей не дали. Начался форменный допрос.

- В последнее время много ли у вас было конфликтов? С окружающими, с самой собой, внешне или внутренне проявленных?

- Ннне знаю.. Наверное…

- Видеокамеры зафиксировали очень много подобных случаев.

- Тогда почему вы спрашиваете?

- Очень важно, чтобы вы, следя за логической цепочкой моих вопросов, сами заметили: нами руководит то, что мы не осознаем. Нам нужно узнать имена и особые приметы Эмоциональных Похитителей. Первый уже известен — это конфликтное мышление, которое приводит к ссорам, внутренним противоречиям, к желанию осуждать, искать недостатки в других, раздражаться, быть недовольными. Задача похитителя — забрать вашу энергию, что приводит к состоянию опустошения, усталости, хотя причину для этой усталости определить трудно, это «энергетическая» усталость. А теперь продолжим. Вопрос следующий: как часто вы обижались?

- Ну, не то, чтобы часто… За последнее время один или два случая было.

Ррраз… И что-то произошло, словно ей сделали рентгеновский снимок. Полицейский-спасатель очень внимательно изучил содержимое листа, озабоченно нахмурился, вздохнул и сказал:

- К сожалению, это происходило чаще, чем вы думаете. Второй Эмоциональный Похититель по прозвищу Обидчивость явно маскируется. Вы обижаетесь несколько раз на дню, а это оставляет отпечатки на сердце, которые мы сейчас тщательно исследовали. Вы либо не замечаете, что обиделись, либо не придаете значения тому, что за этим всегда следуют серьезные последствия — чувство одиночества усиливается. Обидчивость крадет крепкие, гармоничные отношения, крадет душевные связи между людьми, сердечное общение, открытость. Чем чаще человек обижается, тем более усиливается в нем ощущение, что он потерян, одинок, никому не нужен. 

Третий вопрос: как часто вы чувствуете тревогу, беспокойства, страх?

- Довольно часто, у меня повышенная тревожность.

- Давайте это проверим.

К ее голове поднесли что-то похожее на градусник. Через несколько мгновений он так раскалился, что стал отчаянно сигналить, чтобы вовсе не расплавиться.

Спасатель вынес следующий вердикт:

- Да, положение гораздо более серьезное, чем мы предполагали. У вас действительно повышенная тревожность, которая маскируется под навязчивые мысли. Они, в свою очередь, «приучают» вас воспринимать этот мир только умом, а не через сердце, а ум по природе своей беспокойный. Именно через сердце мы можем почувствовать себя защищенными. Этот похититель крадет у вас чувство счастья, он убеждает, что с вами в любой момент может произойти какая-то беда.

- Но что же делать?

- Об этом чуть позже. Мы еще не закончили расследование. Ответьте, пожалуйста, на такой вопрос: как часто вы чувствуете себя виноватой?

- Легко смогу ответить на этот вопрос. Всегда. Это мое фоновое ощущение, которое сопровождает всю мою жизнь.

Спасатель продолжил:

- Чтобы ее украсть. Оно крадет вашу жизнь, ваше желание жить, ваши счастливые возможности, ваши встречи, ваше здоровье, ваши отношения, ваше благополучие во всех сферах. Потому что если ты чувствуешь себя виноватым — значит нужно себя наказывать снова и снова. Тогда задам риторический вопрос: как часто вы грустите, печалитесь, испытываете депрессивные состояния? Вижу. Можете не отвечать. Эти Эмоциональные Похитители раскрашивают вашу реальность в мрачные тона, искажают ваше восприятие звуков, вкуса жизни, отношений. Ну что ж, диагноз ясен, все Эмоциональные Похитители обнаружены. Теперь осталось их обезвредить.

Часто, когда ты знаешь в лицо то, что крадет твою энергию, тех кто высасывает твой ресурс - уже одно это помогает тебе включить внутреннюю защиту своих границ.

Ведь все сокровища твоей жизненной силы принадлежат только тебе. И только ты решаешь, во что и в кого вкладывать свой ресурс.

С благодарностью к неизвестному автору.

Найди свой идеальный стиль в одежде

Вы знаете, что одежда умеет разговаривать? 

 Пройти тест "Твой идеальный стиль" 

Тест. Найди свой идеальный стиль в одежде

И каждый раз, когда вы одеваетесь, вы не просто натягиваете очередные джинсы, вы отправляете послание миру. Сегодня я "красавица на каблуках", а завтра мне все лень и я "в мятой майке".

Если вы сомневаетесь в выборе стиля — пройдите наш онлайн тест, который поможет определить оптимальный для вас.

 Пройти тест "Твой идеальный стиль" 

После прохождения теста вы получите один или несколько результатов – наиболее подходящие вам стилистические направления.

Посмотрите другие наши тесты:

ТЕСТ: Отличите ли вы реальный бизнес от выдумки?

ТЕСТ: Какой ваш уровень профессионального выгорания?

ТЕСТ: Сможете ли вы удержаться на удаленной работе?